Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 54.43g | Carbs: 31.89g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Султан Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Зеленый Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик . Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniyar_phoenix's Weight History
|