Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 110.20g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Globus Огурцы Маринованные, Плов со Свининой. Dinner: Капуста Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Globus Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Апельсин, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|