Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 70.12g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Творог 9%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сыр Голландский, Победа Трюфели Irish Cream. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|