Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 46.05g | Carbs: 48.11g.
Breakfast: Агросельпром Семена Льна, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлебцы Классические. Lunch: Суп Овощной, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Горбуша Жареная, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|