Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
85 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 165.78g | Prot: 64.94g | Carbs: 20.71g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Перекресток Грудинка Свиная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето Хлеб. Lunch: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Семенишна Сметана 30%, Шампиньоны, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Приправыч Кунжут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|