Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 77.56g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|