Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 130.39g | Carbs: 259.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Яблочный Пирог. Lunch: Винегрет, Сок Мультифрукт, Куриный Суп, Плов с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilkovdenis's Weight History
|