Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 85.42g | Carbs: 243.76g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш, Картофель Отварной. Dinner: Киви, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Чернослив, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина180765's Weight History
|