Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 70.53g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: JLC Кефир 2,5%, JLC Творог 5%, Блины, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Суп щавелевый, Комо Сыр Сметанковый, Витьба Хлопья Кукурузные «Золотистые». Dinner: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Кофе, President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Суп щавелевый. Snacks/Other: Мандарины, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Кофе, Победа Темный Шоколад 57%, Комо Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimsvetlana089's Weight History
|