Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 68.69g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Чаплыгиной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная Тушенная с Морковью и Луком Чаплыгиной, Гречка Отварная на Воде Чаплыгиной. Dinner: Киви, Яичный Белок, Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polza1294's Weight History
|