Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 79.10g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Булочка. Lunch: Изюм, Летний День Молоко 3,2%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Малышам Сок Мультифруктовый , Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
баклажанная икра's Weight History
|