Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 55.78g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Булгур (Вареный), Свинина Отварная. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Владпродукт Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Владпродукт Сосиски Молочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.tzvetckova's Weight History
|