Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 61.60g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Творог 9%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Победа Трюфели Irish Cream, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|