Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 102.25g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Банан, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана 15%, Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Соевый Соус. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Заменитель Сахара N7, Какао-Порошок, Творог 2%, Молоко 1,8%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Boombar Protein Cookie Coconut, Макдоналдс Большие Креветки (4). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|