Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 74.34g | Carbs: 298.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Паста с Тунцом, Зеленый Чай, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Мандарины. Dinner: Паста с Тунцом, АТБ Помидор. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Банан, Три Медведя Monaco Эклер Брауни. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|