|
данный с 28 февраля, к содержанию, не менялись. все стоит
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 148.40g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Яичный Белок, Яичный Желток, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Романов Луг Творог Зернёный 5%. Dinner: Danke Сыр Гауда Голд, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. Snacks/Other: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Амка Творог Обезжиренный, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|