Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 94.38g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Сыр, Глобино Шинка Царская, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, АТБ Банан, Творог 5%. Lunch: Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Своя Линия Икра Кабачковая, Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Delicia Пряники Заварні "Ведмедики", Milka Шоколад, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grephrukt's Weight History
|