Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 107.22g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Чай с Молоком, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Ашатли Деревенское Молоко, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Картошка Тушеная, Капуста Жареная. Dinner: Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сырники творог ашатли 1,8, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли, Кофе, Хлебница Кокрок с Яблоками. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да_я_такая's Weight History
|