Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 45.37g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Орбит Жевачка, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой , Сливочный Сыр, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Черный, Финик, Сыродел Сыр Черный Король, ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|