Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 59.22g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Карусель Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Грудка Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|