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primer día de dieta de la nutrióloga del seguro me dijo que estaré con 1700 calorías bajando medio kilo a la semana para luego que me cambia la de 1600 calorías un mes
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66.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 57.05g | Prot: 56.98g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Kellogg's Corn Flakes, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Nestlé Leche en Polvo Carnation. Lunch: Nutrileche Leche, Pepsi Pepsi, Bolillo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Frito. Dinner: Papaya, Knorr Arroz con Tomate, Alpura Yogurt de Fresa. Snacks/Other: Manzana, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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laila584's Weight History
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