Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 70.57g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет с Молоком. Lunch: Борщ с Фасолью. Dinner: Раз Два Салат Нежность, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Амурский Хлеб Торт Фантазия , Тимоша Козинак Кунжутный, Чай. more...
|
|
3501 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Hiking - 4 hours and 40 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|