Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 81.19g | Carbs: 230.48g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Курага, Сахар, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 9%. Dinner: Ашан Гранат, Киви, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Курага, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина180765's Weight History
|