Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 103.34g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Касес Хлеб Солярис, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Пятерочка Сахар, Творог 9%, Кофе лайт, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Касес Хлеб Солярис, Макароны Отварные, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные. Dinner: Черноголовка Лимонад, Чай, ВкусВилл Леденец Ягодный, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Творог 9%, Касес Пирог "Домашний" с Брусникой. Snacks/Other: ВкусВилл Крем Творожный Десертный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|