Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 82.32g | Carbs: 43.76g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Пекинская Капуста, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Кальмар Отварной, Горчица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|