Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 94.70g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Ultimate Nutrition Омега 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Печень, Хлебец, Хлебец, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|