Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 45.48g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Globus Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Вермишелью, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Фиги Меджул, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|