Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 48.77g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Печень, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Lunch: Брынза, Хлеб Бородинский, Помидоры. Dinner: Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Капуста, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_pivnenko's Weight History
|