Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 121.07g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное , Картошка Вареная, Красная Цена Яйца. Dinner: Братья Караваевы Блины с Мясом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Slow-Release Casein, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|