|
магия вкусняшек и бега 3 раза в неделю... возвращаемся к малоешству и тренировкам
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 23.63g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Астория Соус Цезарь Сырный, Макароны Отварные. Lunch: Mixbar Соломка с Солью, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|