Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 72.34g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|