Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 47.35g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Печень Куриная в Сметане, Султан Спагетти. Lunch: Хлебец, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Печень Куриная в Сметане, Султан Спагетти. Snacks/Other: Дыня, Яблоко Желтое, Мёд, Эмиль Творог 5%, Зеленый Чай, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.volchok.89's Weight History
|