Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 42.30g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Винегрет, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|