Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 75.28g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Булгур с Овощами, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком. Dinner: Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Изюм, Красное Яблоко, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Свити, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|