brunag95's Journal, 21 Mar 20

Me pesei hj depois de tantos dias.. bem feliz. minha rotina de treinos vai mudar um pouco porque o parque eu praticava minha corrida ta fechado por tempo indeterminado por causa da covid-19 . :(

Mas vou continuar minha rotina e tudo vai dar certo. Que deus cuide de todos nós e que essa maré ruim passe logo e tudo volte ao normal ❤

71.1 kg Lost so far: 10.9 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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566 kcal

Fat: 16.62g | Prot: 19.52g | Carbs: 84.30g.   Breakfast:  Croissants de Queijo,  Pão com Manteiga. Lunch:  Sopa de Legumes, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...

1968 kcal

Exercise: Hiking - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...