Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 80.74g | Carbs: 219.77g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Fruttis Йогурт 5%, Алтайский Вкус Овсяная Каша с Яблоком Молочная. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Домашние Соленья Морковь по Корейски, Ёжики, Каша Гороховая на Воде без Масла. Dinner: Heinz Кетчуп Balsamic, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Ёжики, Каша Гороховая на Воде без Масла. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
girl25rus's Weight History
|