Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 87.25g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Ideal Масло Оливковое, Каждый День Шпинат, Globus Томаты Черри . Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, ВкусВилл Сало Белорусское, Варенька Варенье Клубничное. Snacks/Other: Голден Яблоко , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|