Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 59.03g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Мясницкий Ряд Карбонат, Окское Яйцо. Lunch: Globus Огурцы Маринованные, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Valio Сыр Oltermanni 55%, Мясницкий Ряд Карбонат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|