|
No kyllä karanteenissa on helppo valvoo mitä suuhunsa pistää . Tosin välillä tylsyys nostaa päätään ja sitä kuvittelee että joku herkku auttas tilannetta. Eihän ne auta, päinvastoin. Joten ei kannata lähtee sille polulle. Tsemppii vaan kaikille.
|
89.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 56.67g | Carbs: 22.88g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Arla Apetina Feta 20%, HK Naudan Jauheliha 17%, Valio Pizza Juusto, Maitokahvi, Paprika, Tomaatit. Dinner: Arla Apetina Feta 20%, HK Naudan Jauheliha 17%, Valio Pizza Juusto, Maitokahvi, Paprika, Tomaatit. Snacks/Other: Maitokahvi. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|