Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 72.91g | Carbs: 41.74g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Horeca Select Миндальная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Балтком Творог 9%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Dinner: Болгарский Перец, Шампиньоны, Лук, Куриная Печень, Большая Кружка Сметана 20%, Midori Лапша Ширатаки. Snacks/Other: Кедровые Орехи , От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmoolehka's Weight History
|