Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 119.71g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dari_bezzz's Weight History
|