Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 63.28g | Carbs: 65.69g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Помидоры, Шпинат. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|