Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 105.85g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Сахар, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Цельная Пшеничная Мука, Молоко, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Творог 5%, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Растительное Масло, Петрушка, Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|