Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 157.70g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Вокруг Света Какао-Порошок, Авида Молоко 2,5%, Фруто Няня Творожок, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Какао-Порошок (Несладкий), Фруто Няня Творожок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Куриное Филе, Heinz Кукуруза Сладкая, Олейна Масло Растительное. Dinner: Растительное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вокруг Света Какао-Порошок, Фруто Няня Творожок, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|