|
oké dit is de totale schade na 1.5 week alles eten wat los en vast zit 🙈
|
76.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 84.40g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Aldi Filet Americain, Bolletje Wit. Dinner: Lasagne met Vlees. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Bar Banana and Hemp. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
vandaag weer braaf doen en netjes alles tracken
23 Mar 20 by member: Gerrika G
|
23 Mar 20 by member: brigensam
|
Dat vind ik dus ook, ik snap er helemaal niets van 🤣🤣🤣
23 Mar 20 by member: Gerrika G
|
Nou, daar zou ik voor tekenen😂
23 Mar 20 by member: keto_danny
|
23 Mar 20 by member: bontehond88
|
Relaxed hoef je je daar niet zo'n zorgen over te maken. 😃
23 Mar 20 by member: Heisenberg201
|
Valt toch heel erg mee. Ik zelf heb na 3 dagen 'los'al 3 kilo extra.
23 Mar 20 by member: Tijmpje
|
Is ook zo het is maar 1.5 kilo in 10 dagen 🙈 nu snel er weer af werken 😄
23 Mar 20 by member: Gerrika G
|
Dat is echt peanuts, daar zou ik echt voor tekenen 😘
23 Mar 20 by member: Yoo69
|
23 Mar 20 by member: annemiek rembil
|
23 Mar 20 by member: twilletje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|