Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
518 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 35.71g | Carbs: 43.29g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Яичный Желток, Гринвиль Буряк Вареный , President Сыр Мааздам 48%. Lunch: Куриный Бульон, Для Вас Хлебцы Классические. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Fit & Easy Микс Салатов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агросельпром Семена Льна, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|