Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 145.45g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Основа Геркулес, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Чиабатта Классическая , Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 39 minutes, Google Fit - 23 hours and 21 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|