Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 106.49g | Prot: 71.94g | Carbs: 40.05g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Horeca Select Миндальная Мука, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Балтком Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Большая Кружка Сметана 20%, Лук, Редис, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Ширатаки, Шампиньоны. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmoolehka's Weight History
|