Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 107.24g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Maxi, Петелинка Филе Медальон. Dinner: Гречка Вареная, Петелинка Филе Медальон, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iDiana13's Weight History
|