Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 51.43g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: MEDOLUBOV Крем Мед ( Облепиха, Имбирь Лайм и Т Д), Арахис, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Курага, Шадринск Молоко 7,1%, На Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Помидоры, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Арахис, Яблоко, Лосось, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Зеленый Чай, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|